12/３（月）にお灸教室、12/4（火）に体操教室を開催しました。
どちらも直前のキャンセルが入ってしまい、定員に満たない形になってしまいましたが、その分より濃い内容で行えたのではないかと思います。
お灸教室は、経絡や経穴の説明から今回「合谷」と「足三里」という定番のツボの説明と実際ご自分で施灸して頂きました。時間が限られている為、効能や施灸時の注意事項を説明しながら各ツボに一回ずつ施灸を行いましたが、実際効果が実感できるまでは行っておりません。是非ご自宅で試して頂きたいなと思います。
体操教室は、上半身のストレッチ編で、直前のキャンセルが相次いでしまいマンツーマンレッスンになってしまいました。ストレッチ後は、顔の血色が良くなり軽く汗をかいていらっしゃいましたので、参加者の方には良い体験になったと思います。今後もご自宅で続けて頂きたいです。
次回は
お灸教室 12/17(月) 13:00～13:30
＊定員に達しましたので現在受付は行っておりません。
体操教室 12/18(火) 14:15～14:45
＊残り空き２名の為ご希望の方は、お早めにご予約をお願いします。
来年も各教室共に開催していく予定です。ご希望の方は早めのご予約をお願い致します。
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