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第二回体操教室のご案内

本日第一回の体操教室が無事終了しました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

ストレッチもポイントを押さえてきちんと行うととても効果的です。終了後は皆さん身体が温まり、少し汗ばんでいらっしゃいましたね。是非ご自宅でも継続して行って頂きたいと思っております。


第二回は

10/23(火)14:15~14:45

        自宅で簡単ストレッチ 下半身 編


です。

残りの空きが一枠となっておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください。


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