１１月６日（火）に第三回体操教室、自宅で簡単筋トレ 上半身編を開催致しました。
今回は少人数になってしまいましたが、皆様笑顔で汗をかきながら最後までメニューをこなしておりました。自宅でも出来そうと、今回もご好評頂きました。
次回は
１１月２０日（火）１４：１５～１４：４５
自宅で簡単筋トレ 下半身編
です。
まだ、２枠空きがありますので、ご希望の方はお早めにご予約ください。
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