12月からは体操教室、お灸教室

１２月は、体操教室と新たにお灸教室を始めます。

体操教室は、前回同様ストレッチ２回、筋トレ２回を隔週で２か月かけて開催します。

体操教室日程

１２月４日（火）　　自宅で簡単ストレッチ　上半身編

１２月１８日（火）　自宅で簡単ストレッチ　下半身編

１月８日（火）　　　自宅で簡単筋トレ　　　上半身編

１月２２日（火）　　自宅で簡単筋トレ　　　下半身編

各回ともに１４：１５～１４：４５で開催致します。

定員は前回同様５名で現在空きは２名様分になっておりますので、ご希望の方はお早めにご予約下さい。

お灸教室も隔週で予定しております。回ごとに使用するツボを変えて説明をしながら行っていきます。

お灸教室日程

１２月３日（月）

１２月１７日（月）

各回共に１３：００～１３：３０を予定しております。

参加料は１回５００円（税込）

初回にプレゼントをご用意しております。

こちらも定員は５名までで予約制にしておりますので、ご希望の方はご予約の上ご参加下さい。

どちらの教室ともによろしくお願い致します。