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12月からは体操教室、お灸教室

12月は、体操教室と新たにお灸教室を始めます。

体操教室は、前回同様ストレッチ2回、筋トレ2回を隔週で2か月かけて開催します。

体操教室日程

12月4日(火)  自宅で簡単ストレッチ 上半身編

12月18日(火) 自宅で簡単ストレッチ 下半身編

1月8日(火)   自宅で簡単筋トレ   上半身編

1月22日(火)  自宅で簡単筋トレ   下半身編

各回ともに14:15~14:45で開催致します。

定員は前回同様5名で現在空きは2名様分になっておりますので、ご希望の方はお早めにご予約下さい。


お灸教室も隔週で予定しております。回ごとに使用するツボを変えて説明をしながら行っていきます。

お灸教室日程

12月3日(月)

12月17日(月)

各回共に13:00~13:30を予定しております。

参加料は1回500円(税込)

初回にプレゼントをご用意しております。

こちらも定員は5名までで予約制にしておりますので、ご希望の方はご予約の上ご参加下さい。


どちらの教室ともによろしくお願い致します。



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